به گزارش وب دا مسئول واحد جمعیت و خانواده مرکز بهداشت بجنورد اظهار داشت: غذاهای دریایی همواره یکی از منابع بسیار مناسب و غنی تغذیه ای به شمار می آیند البته سطوح بالاتر جیوه در خون خانم هایی که غذاهای دریایی آلوده به جیوه را مصرف نموده اند، منجر به ناباروری گردیده است.

دکتر"تکتم یزدانی " توصیه کرد: کافیین که در قهوه، چای، شکلات، شیرشکلات و نوشیدنی های این سبک دیده می شود ، می تواند با جذب آهن و کلسیم که دو ماده معدنی مورد نیاز برای بارداری و لقاح هستند، رقابت کند و بهتر است خانم ها کمتر کافیین مصرف کنند.

وی همچنین هشدار داد: مصرف زیاد کافیین ممکن است خطر سقط خود بخودی را افزایش دهد.

وی با تاکید بر لزوم مصرف ترکیبی متعادل از انواع مواد مغذی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مورد نیاز بدن افزود: بررسی ها نشان داده اند که مکمل های ویتامینی مانند ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم، روی، اسید فولیک، کلسیم و آنتی اکسیدان ها می توانند کیفیت اسپرم را افزایش دهند.